Obisnuiesti insa sa le consumi impreuna? Iata ce efect au asupra organismului
Castravetii sunt bogati in apa, fibre, potasiu si magneziu. Potasiul ajuta la echilibrarea cantitatii de sodiu din celule, prevenind astfel aterocleroza.
Pe de alta parte, salata este bogata in fibrele care regleaza tensiunea arteriala si, de asemenea, ajuta la reducerea nivelului colesterolului, la prevenirea diabetului de tip 2 si la scaderea in greutate.
In plus, consumand zilnic aceasta combinatie te ajuta sa slabesti, oferind senzatia de satietate si iti va da energie datorita multitudinii de vitamine si minerale.